Si eres padre te preguntarás cómo enseñar higiene dental a los niños. A los más pequeños de la casa les cuesta acostumbrarse a este hábito, además son propensos a la aparición de caries. Como dentistas en Salamanca te damos algunos consejos para que sea más sencillo instruirles.
Cuida sus dientes de leche
Hay quienes no le dan la importancia que merece el cuidado de los dientes de leche de los pequeños. Esto ocurre porque piensan que, al ser temporales, no influyen en la salud de los permanentes. Sin embargo, es un error que debe evitarse.
Si los dientes de leche tienen caries, es más probable que los permanentes también tengan. Por eso hay que estar atentos a cualquier problema dental que sufran los pequeños y corregirlo a tiempo.
Igual de importante es crear hábitos de higiene bucal desde pequeños. Entre ellos, cómo cepillarse los dientes, el uso del hilo dental y la importancia de visitar al odontopediatra con regularidad.
Se recomienda, incluso, comenzar a limpiar su boca antes de que salgan las primeras piezas dentales. Cuando son pequeños, la leche y alimentos que consuman queda en las mucosas y puede generar la acumulación de bacterias.
Para evitar que esto ocurra, se limpian las encías y la lengua de los bebés con una gasa húmeda.
Haz que el proceso sea sencillo
Adapta el proceso de enseñanza a la edad del pequeño. Ten en cuenta que tal vez no entienda qué son las bacterias y por qué hay que eliminarlas. Pero puedes buscar la manera de explicarles.
Tienes muchas herramientas a las que recurrir. Por ejemplo, leerles cuentos de los dientes, canciones o recurrir al dentista para que te ayude en esta tarea. Los especialistas están acostumbrados a tratar con niños y saben cómo hablarles del tema. Poco a poco los pequeños se irán acostumbrando.
¿Cómo enseñar higiene dental a los niños?
A continuación, te dejamos algunos consejos para enseñar a los niños a lavarse los dientes.
Cepíllate con ellos
Antes que nada, predica con el ejemplo. Los niños aprenden por imitación; por tanto, muéstrale cómo se hace. El cepillado es una oportunidad más para compartir, además de que le estás enseñando algo valioso.
Por las mañanas y antes de acostarse hagan esto juntos. Aprovecha para enseñarle por qué debe hacerlo. Debes tener paciencia con los pequeños, porque al principio te costará que lo hagan bien.
La intención de este proceso es que adquieran el hábito de cepillarse a temprana edad. Así, cuando sean más grandes no serán reacios a mantener su higiene bucal.
Permíteles elegir su cepillo
Si pueden elegir sus propios utensilios para cepillarse estarán más motivados a hacerlo. Los elementos de higiene bucal en niños incluyen el cepillo dental y la pasta de dientes.
Los cepillos infantiles tienen personajes que los pequeños conocen y se sentirán más cómodos al utilizarlos. Ten en cuenta que deben cambiarlos cada tres o cuatro meses para que mantengan su efectividad.
Déjalos elegir también la pasta dental. Hay variedades infantiles con sabores más agradables que las de menta que solemos usar los adultos. Esto también es un incentivo al momento del cepillado.
Cuéntales historias relacionadas con el cepillado y los dientes
Incentiva su imaginación con cuentos e historias sobre los dientes, puedes inventarlos tú mismo. La idea es que aprendan la importancia de mantener la boca limpia y cómo al hacerlo evitará el mal aliento y la aparición de caries.
Tal vez les cueste captar la moraleja detrás de la historia, pero sí entenderán que deben mantener los dientes limpios para el hada de los dientes, por ejemplo.
Enséñales divirtiéndose
El problema de enseñar a los niños a cepillarse es que el proceso puede ser muy rutinario y más temprano que tarde se aburrirán. Tu tarea es hacer que el momento sea entretenido para que no pierdan el interés.
Hay muchas actividades para enseñar higiene bucal a los niños. En el punto anterior mencionamos los cuentos, pero hay otras formas a las que puedes recurrir. Para elegir ten en cuenta qué le gusta más a tus pequeños para captar su atención.
Una alternativa son las canciones. Estas son útiles, por ejemplo, para enseñarles la técnica de cepillado correcta. Los ayudará a captar mejor las indicaciones.
También puedes inventar algún juego que sea fácil de realizar mientras se están cepillando.
Consejos de higiene bucal en niños
Como adultos somos responsables de enseñarle a los niños por qué es importante mantener los dientes limpios. Si conseguimos que desde pequeños se cepillen con regularidad, cuando sean más grandes mantendrán buenos hábitos de higiene.
Aquí te dejamos otros consejos para cuidar la salud bucal de los niños:
- La higiene bucal comienza desde antes que aparezcan los primeros dientes. Incluye cepillar las encías con un cepillo suave o una gasa húmeda después de comer.
- Las visitas al odontopediatra también pueden comenzar antes de que cumplan el año, sobre todo si es propenso a la aparición de caries.
- A partir del año y cuando aparezcan los primeros dientes hay que cepillar a los niños con un cepillo y pasta dental adecuados. Pregunta al dentista si es recomendable usar pasta dental con flúor antes de los dos años.
- Además del cepillado debes enseñarle también cómo usar el hilo dental.
- Revisa la boca de los niños con regularidad en busca de señales de algún problema dental como caries. Hazlo con cuidado y poco a poco se acostumbrarán a estas revisiones. Si te cuesta hacerlo, llévalo a control con el dentista.
- Evita el consumo de dulces, sustitúyelos por meriendas y refrigerios sanos como frutas. Después del cepillado no le ofrezcas nada dulce como recompensa.
- Asimismo, evita darle biberón con leche o jugo al momento de acostarse. Si es necesario, solo dale agua.
Llévalo a controles dentales
El cuidado en casa es fundamental, pero debe ir acompañado de revisiones periódicas con el dentista. Un profesional es capaz de detectar problemas que los padres pueden pasar por alto.
De esta manera los niños también se acostumbran a las visitas al dentista. Si van a una consulta de rutina no lo asociará con dolor. Aparte, como profesional sabrá cómo tratar con los más pequeños.
Si necesita más información sobre cómo enseñar higiene dental a los niños, contáctanos y pide una consulta con nuestros especialistas.
